Contact

Gemakkelijk
en altijd
contact

Zie hieronder onze veel gestelde vragen. Mocht je vraag er niet bij staan, kom dan op een van de vele manieren met ons in contact. We zijn 6 dagen per week geopend.

Lidmaatschap

Hoe lang is mijn rittenkaart en of abonnement geldig?

Er zijn verschillende soorten rittenkaarten. De periode verschilt tussen twee, drie en zes maanden.

Ik heb een blessure. Kan ik mijn abonnement of rittenkaart bevriezen?

Wij vinden het heel vervelend als je niet in staat bent om te sporten. In het geval van een zwangerschap, stage/werk in het buitenland of zware blessure kunnen wij het abonnement bevriezen. Stuur een mail naar info@sportgooi.nl met een kopie van de doktersverklaring om je abonnement of rittenkaart te bevriezen.

Kan ik eerst een proefles volgen alvorens ik een rittenkaart koop?

Uiteraard. Ga op de website naar de pagina “aanmelden” en sport vanavond nog mee!

Kan ik mijn abonnement of strippenkaart overdragen?

Nee, de abonnementen en strippenkaarten zijn niet overdraagbaar.

Wordt mijn abonnement stilzwijgend verlengd?

Je abonnement wordt automatisch verlengt en is per maand opzegbaar. Opzeggen kan via een mail naar info@sportgooi.nl

Trainingen

Moet je een goede conditie hebben om mee te doen aan de lessen?

Je bent hier om te groeien. Tijdens de proefles bepalen we in welke groep jij het beste past. Wij hebben diverse niveaus en hebben altijd een plek voor jou waar je goed meekomt en kunt groeien.

Hoe lang duurt een training?

De trainingen duren 60 minuten.

Hoe meld ik me aan voor een training?

Via het portaal of via onze app. Voor meer informatie zie onze informatiepagina over het portaal.

Wanneer en hoelang van te voren meld ik mij aan voor een training?

Minimaal 1 uur van te voren kan je aanmelden voor de bootcamp.

Hoeveel deelnemers trainen er in een Bootcamp Training?

Er zitten maximaal 18 mensen in een groep. Gemiddeld zitten er 10-15 mensen in een groep.

Wat voor oefeningen kun je verwachten bij een Bootcamp Training?

Wij maken tijdens een training gebruik van je lichaamsgewicht. Denk hierbij aan squats, push/sit ups en jumping jacks. Daarnaast maken wij gebruik van MMA handschoenen om de training te combineren met gewichten, barbells, de battlerope en cardio gerelateerde oefeningen. Kortom, we werken binnen een uur aan je gehele lichaam.

Overig

Wat moet ik meenemen voor een Bootcamp Training?

Het advies is om goede loopschoenen en handschoenen aan te trekken en een afsluitbare fles/bidon gevuld mee te nemen.

Waar laat ik mijn spullen?

Spullen zoals mobiel, kettingen, horloges en andere waardevolle spullen worden aangeraden om thuis te laten.

Zijn er ergens kleedkamers en/of toiletten?

Nee, we werken volledig in de natuur.

Hoe oud moet ik zijn om mee te mogen doen met bootcamp?

Om mee te doen met onze bootcamp dien je 16 jaar of ouder te zijn.

Helpen de trainingen mij om af te vallen?

Absoluut. Beweging in combinatie met goede voeding zorgt voor het lichaam uit je dromen. Tijdens de workouts besteden we veel aandacht aan compound oefeningen. Dit zijn oefeningen waarbij je meerdere spieren en/of gewrichten gebruikt. In combinatie met goede voeding en voldoende slaap bevorderd dit vetverbranding en spieropbouw. Wij staan in contact met verschillende voedingsdeskundige en diëtisten en verwijzen je graag door.

Staat jou vraag er hierboven niet bij? Kom dan met ons in contact!