Fit worden op de meest gezonde manier
Fitness moet ervoor zorgen dat jij je in het dagelijks leven fitter en energieker voelt. Dat je op een gezond gewicht komt en blijft. Het moet de kwaliteit van je leven verbeteren. Daar richten wij onze circuittrainingen op in. Je traint niet alleen je kracht maar ook je balans, snelheid en reactievermogen. Kortom je traint heel je lichaam.
Omdat je altijd in een groep van maximaal 7 personen traint, gebruik je ook elkaars energie en word je gestimuleerd om door te gaan en het langer vol te houden. De oefeningen zijn leuk om te doen en de gezelligheid zorgt ervoor dat je blijft komen.
Een stok achter de deur is voor velen belangrijk. Zelf sporten is ontzettend lastig om te doen. Bovendien in samen sporten veel leuker! De leuke groepsdynamiek zorgt ervoor dat je niet snel verzaakt. Een keertje geen zin gaat veel minder vaak voorkomen, en jij gaat meer sporten omdat het leuk is
Blessure vrij trainen
Wij maken gebruik van zeer unieke apparatuur uit Italië van het merk Reaxing. Deze top grade apparaten worden wereldwijd ingezet door personal trainers, fysiotherapeuten en topsporters. Je traint veel met je eigen weerstand en met impact gewichten. Dat zijn gewichten waar water in zit. Dat zorgt voor een compleet andere training dan je gewend bent!
Je traint altijd op je eigen niveau. De trainer let daar ook op. Je kunt variëren in gewicht, herhalingen en moeilijkheidsgraad. Zo blijf je altijd trainen en raak je niet geblesseerd.
Altijd een stok achter de deur
De trainer en de groep vormen jouw motivators. Daarnaast is het “fun” aspect bij een circuittraining heel sterk aanwezig. Dit gaat ervoor zorgen dat je het snel leuk vindt om te doen. Dat is ons geheim. Hoe weinig zin je ook had in de traditionele sportschool, de kans dat je het hier leuk gaat vinden is groot.
Gratis proefles circuittraining
Onze lessen en studio in Blaricum zijn anders dan de traditionele sportschool. Daarom willen wij dat je eerst kosteloos kunt ervaren hoe de lessen bij ons werken. Je bent bij deze van harte uitgenodigd voor een gratis proefles.
We houden de groepen klein, max. 7 deelnemers. Daarnaast gebruiken we verschillende gewichten en oefeningen. Op deze manier kan iedereen sporten op zijn eigen niveau.
Afhankelijk van je blessure kunnen we kijken of je mee kunt doen. Meld je gewoon aan en zet het bij je aanmelding!
Kom in je favoriete sportoutfit, neem binnen (sport)schoenen mee en zorg voor een flesje water. Er zijn kluisjes aanwezig.